Abteilungen
Wirbelsäulengymnastik
Training
Di. 19:00 - 20:00![Wirbelsäulengymnastik_Gruppenfoto_2021](https://www.concordia-neermoor.de/wp-content/uploads/2024/12/Wirbelsaeulengymnastik_Gruppenfoto_2021.jpeg)
- 1. Hilfe bei Rückenschmerzen
- 1×1 der aufrechten Haltung
- Wahrnehmungsübungen trainiert die Aufrechte Haltung
- Vorbeugen von Rückenschmerzen durch Verständnis für die anatomischen und phisologischen Zusammenhänge.
- Bewegungen werden im Alltag ökonomischer und rückenfreundlicher.
- Notwendiger Ausgleich für einen im Alltag und Beruf strapazierten Rücken.
- praxisnahe Tipps
- Auch Ballspiele werden als Erwärmung genutzt, Partnerübungen und Übungen mit verschiedenen Handgeräten.
Natürlich kommt der Spaß nicht zu kurz,
Auch Freizeitaktivitäten wie Fahradtour, Bowling oder Weihnachtsfeier werden angeboten.
Ansprechpartner
Karin Onken
Trainerin
Tel.: 04954 2729
Mail: info@concordia-neermoor.de
Als Phsiotherapeutin mit gültiger Rückenschullizenz, bin ich befugt Rehasport und Funktionsgymnastik über den Sportverein mit der Krankenkasse abzurechnen.
- Ausbildung zur Physiotherapeutin
- Über 20 Jahre Berufserfahrung als Physiotherapeutin
- Seit 2003 Übungsleiterin für die Damengymnastikgruppe bei Cocordia Neermoor
- Seit 2010 Übungsleiterin für die Wirbelsäulengymnastikgruppe bei Concordia Neermoor
- Diverse Fortbildungen/Ausbildungen:
- anerkannte orthopädischen Rückenschullehrerin
- Kinderrückenschule
- Med. Aufbautraining, Med. Trainingsterapie, ambulante Rehabilation
- präventive Rückenschule
- Beckenbodengymnastik
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- und vieles mehr.